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随着天气逐渐转热，户外运动的魅力不再，室内健身成为许多人选择的方式之一。然而，在封闭的环境下进行高强度的运动，容易导致身体过热，给健身带来不适。所以，在室内健身的同时，降低室内温度显得尤为重要。爱游戏官方网站选择合适的时间一般来说，室内温度在早晨和晚上相对较低，这个时段是室内健身的最佳时间。如果你白天工作无法安排锻炼时...