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硬拉可以用什么器材 概述 硬拉是一种重要的力量训练动作，它可以有效地锻炼到全身肌群。要进行有效的硬拉训练，合适的器材是必不可少的。下面将介绍几种常见的器材供你选择爱游戏官方网站。 哑铃和杠铃 哑铃和杠铃都是进行硬拉训练常用的器材之一。使用哑铃进行硬拉可以使你的双手和手臂承担更大的负荷，增...