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室内健身的益处 在这个快节奏且充满压力的现代生活中，人们越来越关注如何保持健康。众所周知，运动是维持身体健康的重要因素之一。然而，近年来，随着室内健身房的兴起，一些人开始质疑室内健身是否能够提高免疫力。 室内健身与免疫系统 首先，我们需要了解免疫系统是什么以及它是如何工作的。免疫系统是身体内的...