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健身已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。为了保持身体健康和美丽，越来越多的人选择去健身房进行锻炼。而在健身房中，各种各样的健身器材也是必不可少的。那么，健身器材有哪几种类型呢？下面就让我们一起来了解一下。1. 有氧器械有氧器械是指那些可以让人进行长时间、低强度的有氧运动的器械。这些器械可以帮助人们提高心肺功能，增强心...